Лиманолечение - Лиманные купания

Лиманотерапия - полезная и энергично действующая процедура. В Анапе она может проводиться в Витязевском и Кизилташском лиманах, но, к сожалению медицинского обслуживания там не организовано.

Купальный сезон в Анапе, обычно открывается в конце июня, когда рапа достаточно прогревается . Во второй половине дня обеспечивается максимальный нагрев воды - до 26-300С и выше. Лучшее время для купаний с 14 до 18 часов. Закрывается купальный сезон в сентябре. Соленакопление в водоемах происходит главным образом за счет интенсивного испарения морской воды в лиманах и стока в малом количестве материковых вод.

Рапа Витязевского лимана имеет минерализацию 47 г/л, Кизилташского — 34,6, озера Соленого — 150 г/л (а при сильной потере воды в знойное лето минерализация в нем достигает 240 г/л.) Для сравнения напомним, что этот показатель по Черному морю составляет 17,6 г/л. В зимнее время при увеличении водности лиманов и соленых озер минерализация снижается.

У рапы сложный химический состав, она содержит соли, биологически активные вещества, микроэлементы, аминокислоты, чуминовые кислоты и другие вещества. Купание в лимане оказывает более сильное влияние на организм человека, нежели в море, как за счет повышенной минерализации, так и высокой температуры воды. Поскольку мелководный лиман хорошо прогревается, она достигает 30—32°С.

Рапные ванны, общие и местные, отпускают в водолечебницах при температуре воды 37°С. Продолжительность процедуры 10 мин, через день или 2 дня подряд с отдыхом на третий. Курс лечения состоит из 8–12 ванн.

Детям можно рекомендовать купание в лимане при температуре воды не ниже 27—30°С. В первый раз оно должно продолжаться до 5 мин, а в дальнейшем время увеличивается до 10 — 25 мин, для крепких детей с избыточной массой тела — до 30 мин. Обычно купание проводят через день, в ряде случаев 2 дня подряд с последующим, однодневным пропуском. На курс лечения назначается 10–15 процедур.

Рапные купания и ванны заметно стимулируют обмен веществ, улучшают трофику тканей, обладают болеутоляющим свойством, способствуют рассасыванию хронических воспалительных очагов. Мелкие кристаллики солей, оседая на коже пациента, оказывают раздражающее местное действие на кожные покровы и рефлектор но на весь организм в целом. Сочетание купаний с лечебной гимнастикой в воде усиливает позитивный эффект при различных повреждениях опорно-двигательного аппарата, так как значительная плотность рапы позволяет детям и взрослым значительно легче выполнять специальные нагрузочные физические упражнения.

Лиманные купания хорошо стимулируют деятельность сердца и сосудов, обменные процессы, повышают мышечный тонус. Процедуры способствуют рассасыванию хронического воспалительного очага, оказывают болеутоляющий эффект. Стимулирующее влияние оказывается и на нервную систему. Все это в конечном итоге заметно укрепляет защитные силы организма.